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Artículos de Salud Mental de la categoría Vida Saludable

Publicaciones especializadas clasificadas en la categoría clínica Vida Saludable.

Categorías: Vida Saludable
El Sueño: el octavo componente de la salud cardiovascular

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Descubre por qué el sueño ha sido reconocido por la ciencia como el octavo pilar de la salud cardiovascular. Aprende a mejorar tu descanso y prot...

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¿Es mas saludable tener muchas relaciones sociales o unas pocas pero muy íntimas?

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Es mejor una red social amplia o pocas relaciones profundas? Descubre por qué un estudio de la PNAS sugiere una 'cartera relacional' diversa para...

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Cómo recuperarse psicológicamente después de un infarto

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Un evento cardiovascular deja una fecha marcada en nuestro calendario vital. Hay días que recordamos con una precisión especial. Quien ha vivido ...

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¿Por qué las relaciones sociales influyen en la salud y la longevidad?

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Descubre por qué necesitamos vínculos sociales para sobrevivir, desde la infancia hasta la adultez, y cómo la ciencia demuestra que combaten enfe...

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¿Qué hábitos ayudan a convertir la vida social en un factor protector?

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Descubre qué pequeños hábitos cotidianos fortalecen tus vínculos, cómo adaptar tu vida social con los años y por qué las relaciones sanas protege...

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Más allá de las palabras: Cómo la somatización y la tensión física revelan tu estado emocional.

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La cultura de la inmediatez y sus efectos en la tolerancia a la frustración

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La presión por la productividad y el agotamiento emocional

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La presión por la productividad se ha convertido en uno de los rasgos distintivos de la vida contemporánea. En sociedades altamente competit......

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